Ένα μήνα πριν το εγκεφαλικό, το σώμα σας θα σας προειδοποιήσει: 10 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Τα εγκεφαλικά είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση προσοχή, αλλά γνωρίζατε ότι το σώμα σας στέλνει συχνά προειδοποιητικά σημάδια εβδομάδες πριν συμβεί;

Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων θα μπορούσε να σας σώσει στην κυριολεξία την ζωή. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τι είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο, τους διαφορετικούς τύπους του και τα 10 κρίσιμα προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε.

Τι είναι το Εγκεφαλικό;

Εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν διακόπτεται η ροή του αίματος στον εγκέφαλο, όπου στην συνέχεια διακόπτετε η παροχή οξυγόνου στα εγκεφαλικά κύτταρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη, αναπηρία ή ακόμα και θάνατο.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων:

Ισχαιμικό: Το πιο κοινό, που προκαλείται από φραγμένη αρτηρία λόγω θρόμβου αίματος ή συσσώρευσης χοληστερόλης.

Αιμορραγικό Εγκεφαλικό: Προκαλείται από αιμορραγία στον εγκέφαλο λόγω ρήξης αιμοφόρου αγγείου, ανευρύσματος ή τραυματισμού στο κεφάλι.

Παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο: Συχνά ονομάζεται “μίνι-εγκεφαλικό”, είναι ένα προσωρινό μπλοκάρισμα που επιλύεται από μόνο του, αλλά χρησιμεύει ως σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι ενός μελλοντικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού εξαρτώνται από το τμήμα του εγκεφάλου που έχει προσβληθεί, αλλά ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να εμφανιστούν εβδομάδες ή και μήνες πριν συμβεί ένα πλήρες εγκεφαλικό. Ας δούμε αναλυτικότερα αυτά τα κρίσιμα συμπτώματα.

10 προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού που δεν πρέπει να αγνοήσετε

1. Ξαφνική εξάντληση

Αισθάνεστε ασυνήθιστα κουρασμένοι ή αισθάνεστε υπερβολική κόπωση χωρίς εξήγηση; Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι ο εγκέφαλός σας παλεύει με μειωμένη ροή αίματος. Εάν η εξάντληση επιμένει παρά την ανάπαυση, ήρθε η ώρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

2. Οπτικές, ακουστικές ή οσφρητικές ψευδαισθήσεις

Το να βλέπεις λάμψεις φωτός, να ακούς περίεργους ήχους ή να μυρίζεις πράγματα που δεν υπάρχουν μπορεί να υποδηλώνει νευρολογικό πρόβλημα. Εάν αυτά τα συμπτώματα εμφανιστούν ξαφνικά και χωρίς λόγο, μπορεί να αποτελούν πρόδρομο εγκεφαλικούεπεισοδίου.

3. Παράλυση προσώπου ή μούδιασμα

Ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα σημάδια ενός επικείμενου εγκεφαλικού είναι το ξαφνικό μούδιασμα ή η παράλυση, συνήθως στη μία πλευρά του προσώπου. Εάν παρατηρήσετε ένα ανομοιόμορφο χαμόγελο ή ένα πεσμένο βλέφαρο, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

4. Σωληνοειδής όραση ή αιφνίδια απώλεια όρασης

Η απώλεια της περιφερειακής όρασης ή η θολή όραση μπορεί να σηματοδοτήσει μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Εάν η όρασή σας αλλάξει ξαφνικά στο ένα ή και στα δύο μάτια, μην το αγνοήσετε – θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι εγκεφαλικού επεισοδίου.

5. Απώλεια Συντονισμού και Ισορροπίας

Ξαφνικά σκοντάφτετε, αισθάνεστε ζάλη ή παλεύετε να διατηρήσετε την ισορροπία σας; Εάν αυτά τα ζητήματα επιμείνουν, θα μπορούσε να υποδηλώνει πρόβλημα με την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.

6. Δυσκολίες λόγου

Η μπερδεμένη ομιλία, η δυσκολία στην εύρεση λέξεων ή η δυσκολία κατανόησης των άλλων μπορεί να είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα ενός επικείμενου εγκεφαλικού. Εάν η επικοινωνία γίνεται δύσκολη, μην περιμένετε—ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.

7. Ανεξήγητοι έντονοι πονοκέφαλοι

Οι συχνοί πονοκέφαλοι που έχουν διαφορετική αίσθηση από τις συνηθισμένες ημικρανίες σας —ειδικά εάν είναι ξαφνικοί και έντονοι—μπορεί να υποδηλώνουν εγκεφαλικό επεισόδιο σε εξέλιξη. Εάν τα φάρμακα για τον πόνο δεν βοηθήσουν, αυτό είναι μια κόκκινη σημαία.

8. Ξαφνικές εναλλαγές διάθεσης ή απώλεια μνήμης

Η αχαρακτήριστη ευερεθιστότητα, η σύγχυση ή η λήθη μπορεί να είναι σημάδια ότι ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί σωστά. Τα μικρά κενά μνήμης μπορεί να φαίνονται αβλαβή, αλλά θα μπορούσαν να είναι πρώιμες ενδείξεις ενός επικείμενου εγκεφαλικού.

9. Δύσπνοια ή Πόνος στο στήθος

Ένα εγκεφαλικό δεν επηρεάζει μόνο τον εγκέφαλο – μπορεί επίσης να επηρεάσει την καρδιά. Εάν αισθανθείτε ξαφνική δύσπνοια, δυσφορία στο στήθος ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό, αυτό μπορεί να υποδηλώνει αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού.

10. Ανεξήγητη υψηλή αρτηριακή πίεση

Οι συχνές και ξαφνικές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης μπορεί να βλάψουν τις αρτηρίες, οδηγώντας σε εγκεφαλικό. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι σημαντικά υψηλότερη από το κανονικό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διαχειριστείτε τον κίνδυνο.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού σας

Τώρα που γνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια, ακολουθούν μερικά προληπτικά βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού:

Υιοθετήστε μια υγιεινή διατροφή: Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες, ενώ μειώνετε το αλάτι και τα ανθυγιεινά λίπη.

Ασκηθείτε τακτικά: Ακόμη και 30 λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο.

Παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση: Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η κύρια αιτία εγκεφαλικών επεισοδίων. Κρατήστε την υπό έλεγχο με αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή εάν είναι απαραίτητο.

Περιορίστε το αλκοόλ και αποφύγετε το κάπνισμα: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα καταστρέφουν τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Μείνετε ενυδατωμένοι: Η αφυδάτωση μπορεί να πυκνώσει το αίμα, καθιστώντας τον σχηματισμό θρόμβων πιο πιθανό.

Διαχειριστείτε το άγχος: Το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακά προβλήματα. Εξασκείστε την εσωτερική σας ηρεμία, τη βαθιά αναπνοή ή τον διαλογισμό.

Συμπέρασμα: Η έγκαιρη πρόγνωση σώζει ζωές

Ένα εγκεφαλικό μπορεί να χτυπήσει ξαφνικά, αλλά το σώμα σας συχνά παρέχει προειδοποιητικά σημάδια πολύ νωρίτερα. Η αναγνώριση συμπτωμάτων όπως η υπερβολική κόπωση, η παράλυση του προσώπου, οι δυσκολίες στην ομιλία ή η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι σωτήρια.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αντιμετωπίζει αυτά τα συμπτώματα, μη διστάσετε – αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η πρόληψη είναι το κλειδί, επομένως λάβετε προληπτικά μέτρα για να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να μειώσετε τον κίνδυνο.

Πηγή